文娱 > > 正文

情侣、夫妻经常进行房事的8个好处,快来看看你是否都知道?

2019-12-14

据美国《两性健康》杂志报道,适度的进行房事有8个好处,因此性生活不过不行。在进行房事的过程中,人身上的荷尔蒙的释放,会让我们感受不到压力,而且这一反应可以持续数十个小时!

那么适度的房事都有哪些好处呢?

一、可以减肥

30~50分钟的床上运动,能够燃烧300卡路里,可以让自己轻轻松松的减去脂肪,变得苗条诱人,身材火辣!

二 、能够保护男性心脏

英国女王大学曾有一项研究表明,男性每周如果可以保持3次以上的性生活,就能够将心脏病的发病率降低50%以上,同时这项研究还得出了一个结论,有规律的性爱,可以使男性中风的概率降低35%。

三、有助睡眠

性爱和温柔的触摸,可以让人体释放一种叫做内啡肽的物质,这种物质可以有效的促进睡眠。让小情侣和夫妻在一番云雨嬉闹之后,快速进入美妙甜蜜的梦境。

四、防止漏尿

适度的性爱可以增加女性大腿根部的肌肉强健度,继而可以更好的控制尿道,有效的防止令人尴尬的尿失禁和夜间漏尿问题!

五、缓解压力

当自己不开心或者情绪低落的时候,和心爱的她在软软的床上来一发,保证你的心情会变得快乐许多。美国和欧洲的很多心理学家,都把美满的性,当做最好的排解压力的方法之一!

六、用进废退

美国著名两性专家,克里斯.维戴夫指出,性能力其实和技术是一样的,只有次数越多,才能激发更多的潜力。同时也能在不断的磨合中进步,掌握技巧。

七、增进感情

房事高潮时所带来的快感,是任何其他感受都无法比拟的。所以这对于增进夫妻之间的情感,比任何方式都高效!而且这种方式,对女性尤为管用,因为男性的平均舒适时间,远远低于女性。所以,下次在闹矛盾时,试着满足她,如果一次不行,那就两次~

八、使精子变得强壮

曾有研究人员对120位精子有质量问题的男性进行实验,让他们半个月内,天天享受房事。结果,半个月后,这群人中81%的人“坏精子”数量明显下降,研究人员因此得出结论,经常进行房事,有助于让精子“推陈出新”,这点一定要牢记,对于下一代很重要哦~

不管有人为此事添了多少污名,但医学界普遍认可,它是保持长寿、预防疾病、让夫妻生活幸福和谐的重要方式之一。

但是现在很多男性,在中年以后,身体就开始走下坡路。甚至前列腺还会有诸多问题发生,比如尿频尿急等等。

所以,护“腺”就变得尤为关键!正常情况下,问题不严重者,可以通过食疗加以改善。

鸡肉:

一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力,还能够抗氧化,抗衰老,清除自由基,是前列腺病人身体恢复的好帮手。

南瓜子油:

南瓜子油含有南瓜素,是一种植物甾醇类物质,能缓解前列腺的初期肿胀。解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果每天食用5-10ml,坚持半个月就可以缓解这些问题。

更为重要的是,南瓜子油对男性来说,还能增强能力,有一定的助性作用,特别适合男性作为日常保健用途。

生蚝:

海鲜可以增强那方面能力。男性“液体”里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

苏麻油:

这种油含有极高的多不饱和脂肪酸,应该是我们日常食物中α-亚麻酸含量最高的了,α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫,可以为男性脑力工作者补充大脑营养,减轻工作压力,有效降低血脂,清理血管、血液垃圾,让血管变通畅,平衡血压,血液流通更加通畅。


相关阅读:
兼职 http://www.xinglonggroup.com.cn/
-

-

相关阅读

新闻网&好网群简介 | 法律顾问 | 会员注册 | 营销服务 | 人才加盟